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건강한 삶과 행복22

치매 가족 돌봄, 지치지 않으려면 이렇게 하세요 치매는 환자뿐 아니라 가족 모두에게 신체적, 정서적, 경제적으로 큰 영향을 미치는 질환입니다. 가족 중 누군가가 치매 진단을 받게 되면 돌봄의 부담을 오롯이 짊어지는 경우가 많습니다. 하지만 가족의 건강이 먼저 지켜져야 환자도 오래도록 돌볼 수 있다는 점, 잊지 마셔야 해요. 오늘은 치매 가족을 돌보며 지치지 않기 위한 구체적인 방법과 실질적인 팁들을 나눠 보겠습니다.1. 혼자 다 하려고 하지 마세요가족 중 한 사람이 치매 환자를 온전히 돌보는 것은 생각보다 힘든 일입니다. 처음에는 "내가 해낼 수 있을 것 같다"는 자신감으로 시작하지만, 장기적으로는 극심한 피로감과 스트레스에 시달릴 가능성이 높습니다. 주변의 도움을 요청하세요: 형제자매, 친척, 이웃 등에게 작은 역할이라도 나누어 맡길 수 있다면 돌봄.. 2025. 1. 16.
치매 보호자가 꼭 알아야 할 기본 지식 10가지 치매는 단순히 기억을 잃는 병이 아닙니다. 뇌의 기능이 점차 저하되면서 사고력, 판단력, 감정 조절, 언어 능력 등이 영향을 받는 복합적인 질환입니다. 따라서 치매 환자를 돌보는 보호자는 환자의 상태와 행동을 깊이 이해하고, 과학적이고 실질적인 돌봄 방식을 익히는 것이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 보호자가 반드시 알아야 할 치매 돌봄의 핵심 10가지를 구체적 사례와 함께 다루겠습니다.1. 치매와 건망증의 차이를 이해하라치매는 단순히 기억력이 저하되는 것과 다릅니다. 건망증은 보통 잊었던 내용을 다시 떠올릴 수 있지만, 치매는 잊었던 사실 자체를 떠올리지 못합니다. 사례건망증: "어디에 열쇠를 뒀더라?"치매: 열쇠가 무엇인지, 열쇠의 용도를 잊어버림.보호자가 해야 할 일기억력 감퇴, 언어 능력 저하, .. 2025. 1. 12.
치매 초기 증상, 이것만 알면 늦지 않습니다 치매는 누구에게나 일어날 수 있는 질환이지만, 초기 증상을 잘 파악하면 적절한 대처로 진행을 늦출 수 있습니다. 이번 글에서는 치매 초기 증상을 알아보고, 일상에서 이를 어떻게 확인할 수 있는지, 그리고 다음 단계에서 무엇을 해야 할지 구체적으로 다뤄보겠습니다. 1. 치매 초기 증상이란? 뇌가 보내는 경고 신호치매는 단순히 나이가 들어서 나타나는 자연스러운 현상이 아닙니다. 초기 증상은 뇌의 기능이 저하되면서 일상생활에 작은 변화를 만들어내는 신호들입니다. 이런 신호를 무심코 지나치면 치매가 진행된 뒤에야 문제를 깨닫게 될 수 있습니다. 주요 초기 증상:단기 기억력 저하물건을 어디에 두었는지 기억하지 못하거나, 조금 전 했던 약속을 잊어버리는 일이 잦아집니다.언어 사용의 어려움단어가 떠오르지 않아 말을 .. 2025. 1. 11.
치매와 알츠하이머의 차이, 원인 및 증상, 예방법, 치료법 치매와 알츠하이머, 뭐가 다를까?치매와 알츠하이머는 흔히 혼동되는 용어입니다. 하지만 둘은 같은 것이 아닙니다.치매(Dementia)는 뇌 기능의 저하로 인해 발생하는 증상들의 총칭입니다.반면, 알츠하이머병(Alzheimer’s Disease)은 치매를 일으키는 가장 흔한 질병으로, 전체 치매의 약 60~70%를 차지합니다.간단히 정리하자면:치매는 하나의 질환이 아니라 여러 원인에 의해 나타나는 증상군.알츠하이머는 그 원인 질환 중 하나로, 진행성이고 비가역적(돌이킬 수 없는)입니다.치매의 원인에는 알츠하이머뿐만 아니라 혈관성 치매, 루이소체 치매, 파킨슨병 관련 치매 등 다양한 유형이 있습니다. 따라서 정확한 진단이 중요합니다.치매의 주요 원인알츠하이머병: 치매의 가장 흔한 원인으로, 뇌에 비정상적인 .. 2025. 1. 6.
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